Sowohl die Kurse wie auch die Beratungsangebote erzielen die psychisch-seelische Erkraftung der Individualität. 

Eine lebendige Auseinandersetzung mit den Übungen und Inhalten fördert die Selbstaktivität und stärkt den Menschen im Selbstvertrauen. 

Depressive Stimmungen oder gefühlte Hoffnungslosigkeit weichen mit kleinen, aber aufbauenden Schritten zurück. 

Der Alltag in Schule & Beruf lässt sich mit gezielten Gedanken gestalten. 

Auch persönliche Beziehungen können mit der Zeit geordnet und auf ein förderliches, achtsames Niveau entwickelt werden.