Yogakurs: 

In kleiner Gruppe:            1 0er Abo 220 CHF 

Einzelunterricht:                pro Lektion 75 CHF

Die Lektionen beinhalten ca 60min Asana (Körperübungen) & 15 min meditative Übungen

Begleitung / Beratung einzeln: 

Erwachsene 120 CHF / Einheit (70 min) 

Jugendliche 70 CHF / Einheit (70min) 

Cornelia Frey, geb. 1966

* Zur Bezahlung: 

Gerne via Einzahlung oder bar, nach persönlicher Vereinbarung. 

Bitte beachten: 

Fällt eine Lektion meinerseits aus, gilt diese als gutgeschrieben und kann innerhalb 1 Jahres gleichwertig nachgeholt werden. 

Abmeldungen der Teilnehmer bis 9 Uhr am Morgen des Termins gelten als entschuldigt und werden nicht verrechnet. 

Spätere oder fehlende Abmeldungen führen zu einer Verrechnung der Lektion (Ausnahmen können nach Rücksprache eingeräumt werden, zb bei Notfall). 

Yoga bei 

seelischer Schieflage & Antriebslosigkeit:

20 CHF pro Lektion in der Gruppe

Zu mir & meiner Haltung:

2010 führte mich mein Weg an die Rudolf Steiner Schule, in der ich seither als Förderlehrkraft tätig bin. Bereits zwanzig Jahre zuvor drängte es mich in die faszinierende Welt des sozialen Arbeitens. Ich durfte und darf viele bereichernde Erfahrungen sammeln, vor allem mit Kindern und Jugendlichen - in Heimbereich und Schule.  

2006 begann ich Yogakurse (für Erwachsene) im kleinen Rahmen anzubieten. Seither finden 2-3 Kurse pro Woche statt. 

Im letzten Jahr konnte ich das kleine Atelier
für Yoga & Stärkung der Seele in Rorschach eröffnen, was nun langsam wachsen darf. 

Ebenfalls 2023 riefen zwei Kolleginnen und ich die Praxis Audere in St. Peterzell ins Leben! Zusammengeführt hatte uns die besorgniserregende Beobachtung, dass Kinder und Jugendliche zunehmend mit seelischen Belastungen zu tun haben, die ihren Lebensweg stark beeinträchtigen.  Anlaufstellen, die diese kritische Entwicklung auffangen könnten, bestehen bislang nur unzureichend. 

Unsere Praxis ist deshalb so aufgestellt, dass wir in der Lage sind, rasch und unkompliziert Unterstützung anzubieten (Jugendlichen & Erwachsenen).  siehe Aktuelles

In all meinen Tätigkeiten bin ich bemüht, den Einzelnen zur Entwicklung seiner eigenen Kräfte zu begleiten. 

Eine sinngebende Gestaltung des Lebens    - mittels einer selbstgewählten Idee bzw. eines wahrhaftigen Wertes - wäre ein schönes und realistisches Ziel.

Denn jeder Mensch birgt meines Erachtens im Innersten das Potential zu einem solchen schöpferischen Sein. Es gilt, dieses zu entdecken und sich selbst mittels seriöser Methoden zu schulen. 

Bereits jeder kleine Schritt in eine solche Richtung kann dem Einzelnen einen Zuwachs an tragendem Selbstvertrauen, zukunftsfreudiger Hoffnung und wohltuender Aufrichtekraft schenken.